¿Y este calor de repente? El verano te ha pillado desprevenida y cuando te quieres dar cuenta… ¡tu piel no está lista! Te enseñamos a conseguir una piel perfecta en tan solo 5 días.
Ya han abierto la piscina de tu casa, tus amigas proponen fines de semana en la playa y tus sandalias nuevas piden (a gritos) que las estrenes ya. Tenemos la solución y te explicamos paso a paso cómo conseguir una piel perfecta en tan solo 5 días. ¡Atenta!
Piel perfecta en 5 días
5 días antes: comienza a comer bien
El objetivo es expulsar líquidos y conseguir un vientre más plano. Para ello, deja de lado las comidas inflamatorias (verduras crudas, pan o refrescos) y reduce el consumo de sal y azúcar. Incorpora a tu dieta alimentos ricos en Omega 3, que evitan la hinchazón, como salmón o huevos. ¿Entre horas? Un yogur y almendras se convertirán en tus aliados perfectos. No olvides consumir mínimo 2 litros de agua al día, te ayudará a eliminar toxinas y conseguirás una piel mucho más hidratada.
4 días antes: prepara tu melena
El agua del mar y el cloro de las piscinas, sumado a la exposición al sol, secarán muchísimo tu cabello. ¿Nuestra recomendación? Sanea la melena antes (y después) del verano. O después, el daño será casi insalvable. Aplica además aceites o mascarillas ultra hidratantes y no te olvide de meter en tu maleta un protector del cabello para minimizar los daños de la exposición al sol.
3 días antes: cuidado de la piel
Hoy toca sesión de belleza. Reserva toda la tarde para ti. Depilación, exfoliación e hidratación serán las tareas del día. Masajea tu cuerpo con la crema hidratante y relájate con una mascarilla que hidrate y aporte luminosidad a tu rostro.
2 días antes del viaje: sesión de bronceado
Lo ideal para ir a la playa y evitar quemarte, es haberte expuesto un poco al sol antes del viaje. Así, tu piel estará preparada y será más difícil que te quemes (eso sí, siempre utiliza protección). Si no tienes la posibilidad de tomar el sol, acude a un centro de rayos o decántate por un autobronceador en spray. Con la piel bien hidratada y exfoliada evitarás las manchas y el producto se repartirá uniformemente. Si te decantas por una sesión de rayos que te quite ese blanco nuclear acude a un centro profesional donde te recomienden qué es adecuado para tu piel. Estos bronceados “express” deben realizarse dos días antes para dejar que la piel descanse antes de una nueva exposición al sol.
1 día antes: manicura y pedicura
Mientras piensas en los modelitos que te llevarás a la playa, prepara tus manos y pies. Acude a un salón donde exfolien y mimen tus pies. Luego, selecciona el tono que más te gusta y apuesta por la manicura permanente. Permanecerá intacta toda la semana que estés en la playa y no tendrás que preocuparte por retocarla. No te olvides de hidratar tus pies antes de acostarte. Así dejarás que actúe en tu piel y estén súper suaves.
