Octubre marca mucho más que el comienzo del otoño, es ese momento del año en el que recuperamos rutinas, reorganizamos horarios y dejamos atrás los excesos del verano. Y, de la misma manera que hacemos cambio de armario, nuestra piel, nuestro cabello y nuestros rituales de belleza también necesitan su propio beauty reset.
Después de meses de sol, calor, cambios de horarios, noches más largas y, en muchos casos, menos disciplina cosmética, octubre es el momento perfecto para hacer una pequeña puesta a punto. Especialmente si tienes una boda en el horizonte y quieres llegar al gran día con una piel luminosa, uniforme y saludable.
Empieza por una limpieza profunda
El primer paso de cualquier reset es volver a empezar con la piel limpia y equilibrada. No se trata de realizar tratamientos agresivos, sino de eliminar las células muertas y los residuos acumulados durante el verano para favorecer que los productos que aplicamos después se absorban mejor.
Una exfoliación suave, adaptada a nuestro tipo de piel, puede incorporarse una o dos veces por semana. Si la piel está especialmente sensible, seca o reactiva, es preferible optar por fórmulas enzimáticas o muy delicadas y evitar exfoliar en exceso.
Para una futura novia, este paso es especialmente interesante porque permite comenzar el otoño con una rutina ordenada y preparar la piel para los tratamientos que puedan incorporarse progresivamente durante los meses siguientes.
Desde Lunik Estética nos recomiendan apostar por HYDRAFACIAL como uno de los tratamientos más destacados por su capacidad para limpiar, hidratar y rejuvenecer la piel en una sola sesión. Es perfecto para todo tipo de piel, desde las más sensibles hasta aquellas que buscan combatir el envejecimiento, ya que combina tecnología de vanguardia con un enfoque suave y efectivo.
Es momento de recuperar el retinol
Con la llegada del otoño, es momento de volver a introducir activos cuyo uso habíamos reducido o dejado temporalmente durante los meses de mayor exposición solar.
El retinol es uno de los protagonistas de esta vuelta a la rutina. Favorece la renovación celular y puede contribuir a mejorar progresivamente la textura, las pequeñas líneas de expresión y la apariencia general de la piel.
Pero la clave está en no tener prisa. Si no lo utilizabas durante el verano, puedes empezar con una concentración baja, una o dos noches por semana, e incrementar progresivamente la frecuencia según la tolerancia de la piel.
Además, nunca conviene introducir varios activos potentes al mismo tiempo. Un buen beauty reset no consiste en utilizar más productos, sino en utilizar los adecuados y de forma constante.
AlumierMD ha presentado su nueva generación de retinol inteligente a través de IntelliRET 0,3+, un serum de grado médico que minimiza x 3 la apariencia de finas líneas y arrugas y, además, presenta una tolerancia aumentada en más de un 74%, gracias a su fórmula enriquecida con ingredientes calmantes, como la niacinamida, la miel y el hialuronato de sodio. Por ello, es perfecto para comenzar el proceso de retinización de la piel tras la temporada estival.
El cabello también necesita su propio reset
El cabello suele ser uno de los grandes damnificados tras el verano. Sol, sal, cloro, calor y lavados frecuentes pueden dejarlo más seco, apagado y quebradizo.
Octubre es el momento perfecto para realizar una pequeña puesta a punto: sanear las puntas, incorporar una mascarilla nutritiva una o dos veces por semana y elegir productos específicos según las necesidades del cabello.
También es habitual notar una mayor caída estacional durante el otoño. En este caso, conviene diferenciar entre una caída temporal y una pérdida de densidad más significativa o persistente. Si la caída es intensa o se prolonga en el tiempo, lo recomendable es consultar con un dermatólogo para determinar su causa antes de recurrir por cuenta propia a suplementos o tratamientos.
Dentro de nuestro ritual de otoño no podía faltar Awareness Cure, de Claudia di Paolo. Se trata de tres fórmulas complementarias que se aplican en un ritual de dos pasos, que embellece y restaura la salud del cuero cabelludo y fortalece el cabello desde el interior. Reduce la inflamación silenciosa, una de las principales causas de afinamiento y la pérdida de densidad, además de reactivar las condiciones idóneas para un crecimiento capilar sano y duradero.
Recupera el ritual corporal
El beauty reset no termina en el rostro. El cuerpo también merece recuperar la atención después del verano.
Una exfoliación corporal suave, seguida de una buena hidratación, puede mejorar la textura de la piel y devolverle suavidad. Es también un buen momento para prestar atención a zonas que suelen quedar más olvidadas durante el invierno: manos, codos, rodillas, escote y pies.
Y si tienes una boda a la vista, octubre es un momento perfecto para establecer una rutina corporal constante. La regularidad tendrá mucho más impacto que cualquier tratamiento puntual realizado pocas semanas antes del enlace.
Una opción magnífica para un ritual corporal es sumar, además, relajación y bienestar con un masaje que te recorra de pies a cabeza, con aceites relajantes y técnicas profesionales para equilibrar cuerpo y mente. En la capital hay pequeños oasis de desconexión donde puedes encontrarlo, como el Spa Elysium del Hotel JW Marriott, localizado en pleno centro, en la Plaza de Canalejas. Su Serenity Full Body Massage es un masaje de cuerpo completo realizado con una mezcla de aceites aromáticos personalizados, que incluye técnicas de masaje suecas y asiáticas que transmiten propiedades curativas, armonizadoras y rejuvenecedoras. Un plan perfecto para incluir en la agenda de preparativos de tu boda, que te hará olvidarte del estrés y recuperar la tranquilidad en un abrir y cerrar de ojos.
No te olvides del descanso
Hay un último paso del beauty reset que no se compra en una tienda de cosmética: descansar.
Volver a horarios regulares, tener un sueño reparador, mantener una buena hidratación y cuidar la alimentación también forman parte de la preparación de la piel y del cabello.
Porque una rutina de belleza puede tener los mejores cosméticos, pero difícilmente funcionará como esperamos si nuestro día a día está marcado por el estrés y la falta de descanso.
Redactora experta en belleza
