¿Por qué aumenta el deseo sexual cuando llega el verano?

El verano no solo sube las temperaturas, también parece encender algo más profundo en nosotros: el deseo sexual se dispara casi sin que nos demos cuenta. ¿Por qué ocurre esto?

La primavera no solo trae consigo la llegada del buen tiempo, sino multitud de cosas más, entre ellas encontramos el aumento del deseo sexual. Siempre hemos escuchado el dicho de “la primavera la sangre altera”, sin saber cuánto de cierto es. Y sí, esta científicamente demostrado. Psicopartner, el último concepto de psicoterapia y referente en el sector de la salud de la psique y de la sexualidad, nos cuenta qué ocurre con nuestro deseo sexual cuando suben las temperaturas. En este contexto entra en juego la libido, que es esa energía o impulso sexual que no se mantiene estable, sino que sube y baja en función de factores como las hormonas, el estado de ánimo o el entorno.

¿Qué es la libido?

La libido es el término que se utiliza para describir el deseo sexual o impulso sexual de una persona. No es algo fijo, sino una energía que puede variar y se ve influida por factores biológicos, psicológicos, sociales, relacionales, estilo de vida, e incluso, por las temperaturas. El verano parece tener una habilidad especial para despertarla, lo que explicaría por qué en verano aumenta nuestro deseo sexual.

¿Por qué aumenta el deseo sexual en verano?

1. Estamos más tiempo expuestos al sol. Como consecuencia de la llegada del buen tiempo, pasamos más horas al sol, lo que hace que aumente cantidad de Vitamina D que produce nuestro cuerpo. Esta vitamina no solo es clave para la salud, sino que también influye directamente en nuestro estado de ánimo y energía general, lo que puede repercutir en una mayor predisposición al deseo sexual.

2. Los niveles de serotonina aumentan. Una de las consecuencias del aumento de Vitamina D en nuestro organismo es que ésta interviene en la absorción de serotonina, la hormona de la felicidad, que nos hace tener más ganas de disfrutar. Y es que, cuando estamos mejor, todo (incluida la libido) tienden a activarse.

3. Crecen los niveles de testosterona en los hombres. También la vitamina D ayuda al organismo en la producción de testosterona, una hormona directamente relacionada con el deseo sexual. En los meses de más luz y actividad, estos niveles pueden verse ligeramente favorecidos.

4. Incrementa la segregación de endorfinas. El estrés y la ansiedad son unos grandes enemigos de la libido y, en está época del año suelen reducirse gracias a la mayor liberación de endorfinas. El resultado es un estado de bienestar constante, menos tensión y una mayor conexión con el disfrute.

5. La alimentación se vuelve más ligera. Con el calor y el buen tiempo tendemos a optar por comidas más frescas y ligeras, lo que favorece mayor sensación de energía y bienestar general. Además, en primavera y verano abundan las frutas y verduras de temporada, muchas de ellas asociadas tradicionalmente a efectos afrodisíacos, lo que suma un punto extra al “modo verano”.

6. Aparece el olor corporal. La subida de las temperaturas proyecta en nuestro cuerpo la segregación de diferentes olores corporales, sustancias químicas que indicen directamente sobre las feromonas, y que son esenciales en la atracción sexual y las relaciones sexuales. Sí, por raro que parezca, el olor corporal puede generar en el ser humano una atracción sexual inmediata. No hablamos de mal olor ni falta de higiene, sino del olor natural de cada persona, que en muchos casos puede generar una atracción instintiva.

7. Cambio en el estilo de vida y ocio. Con las temperaturas más altas, pasamos más tiempo fuera de casa: playa, piscinas, terrazas, planes al aire libre… Este aumento de la vida social no solo mejora el estado de ánimo, sino que también reduce la sensación de estrés y aumenta el tiempo de desconexión, dos factores clave para que la libido se active con más facilidad.

8. Ropa más ligera, más estímulos y más libertad. La ropa veraniega, más ligera y menos estructurada, junto con una mayor exposición al cuerpo y a los estímulos visuales, también influye en la atracción y el deseo. A esto se suma una sensación general de libertad, menos prisas y más tiempo libre, lo que favorece una actitud más abierta y receptiva.

Además, en casa también tendemos a vestirnos de forma mucho más fresca y cómoda, con prendas más relajadas, lo que crea un ambiente más natural y cercano con nuestra pareja. Este confort extra, sumado al buen humor y al tiempo compartido, pueden ayudar a tener mayor intimidad sin forzarlo, de manera mucho más espontánea.

Ahora que ya sabes por qué estas últimas semanas parece que el deseo sexual está más “despierto” de lo habitual, quizás entiendas mejor lo que te está pasado y esas ganas locas de estar con tu pareja. Si ambos estáis en la misma sintonía, el verano puede convertirse en el momento perfecto no solo para dejarse llevar, sino también para explorar, jugar y redescubrir la conexión desde la comunicación, la complicidad y la curiosidad compartida.