Claves para mejorar la relación según expertos

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El compromiso implica la cuenta atrás para la boda y la planificación pero también es buen momento para mejorar ciertas cosas. La doctora Neddle, especializada en sexología y psicología, nos dice cómo mejorar la relación. 

 

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El período que comprende desde que te comprometes hasta que te casas es emocionante. Planear, decidir, organizar… demasiadas cosas por delante de cara a la boda.

Además de planificar el enlace, también es buen momento para mejorar algunos aspectos de la relación –antes de que os vayáis a vivir juntos y antes de comenzar una nueva etapa–.

Los expertos en relaciones están de acuerdo en que es aconsejable comenzar a crear hábitos cotidianos que los mantengan cerca y entrelazados a través de todos los obstáculos de la vida.

Cómo mejorar la relación

Expresar agradecimiento
Es uno de los hábitos que más se escapan. Ya sea por incompatibilidad de horarios o por la confianza, a veces las conversaciones se vuelven simples. Si os vais a casar, quiere decir que os amáis y que os admiráis y por eso debéis agradecer los detalles que uno tenga con el otro. Según explica la doctora Needle –experta en sexología y psicología–: “Decirle a tu pareja algo que aprecias de ella, puede fomentar la conexión“.

Planes en común

Especialmente si vivís juntos, es positivo para la relación compartir algunos planes. Pero hay una gran diferencia entre sentarse uno al lado del otro juntos en su sofá viendo Netflix e ir a cenar o a montar en bici. Lo mejor es combinarlas todas y variar según el día. La doctora Needle recomienda que “intentar algo nuevo puede fortalecer su relación y vínculo y crear recuerdos duraderos que ambos apreciarán“.

Toca, abraza y practica sexo 

“Al comienzo de una relación, las parejas a menudo disfrutan de los besos y toques profundos, pero eso a menudo disminuye con la duración de la relación“, advierte Needle. Por eso es importante mantener las buenas costumbres de estar cerca, de besar y de practicar sexo. “La satisfacción sexual contribuye a la calidad de vida en general“, continúa la doctora.

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