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Texto: Natalia Pérez Mas. ¡Año nuevo, vida nueva! Nuestro primer propósito de año nuevo es recuperarnos de todos los excesos navideños que son inevitables… Fuera comidas copiosas y sentadas de largas horas. Comidas ligeritas y bebidas que te ayudarán a renovarte mucho antes de que llegue el verano.

Hoy hemos recopilado unos cócteles deliciosos y muy saludables para regenerar nuestro organismo. Eliminar toxinas y depurar el organismo son claves fundamentales para la puesta apunto de nuestro cuerpo de cara al buen tiempo.

Qué mejor que empezar desde enero aportando agua y nutrientes fundamentales para que nuestro cuerpo se mantenga hidratado, sano y en forma. ¡Lo tenéis muy fácil! Descubre estos cócteles que te proponemos hoy en El Loft de Lucía y comienza con buen ritmo la cuenta atrás no solo para el verano, sino para ponerte perfecta para tu día más especial… ¡Ya falta menos!

1. Red Velvet: mezcla las frutas más rojas. La fresa por ejemplo, tiene altos contenidos en minerales como el potasio o el magnesio ayuda a favorecer la salud ósea.

Fuente: SHA Magazine

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2. Sunrise: Un combinado delicioso de zanahoria y manzana. La hortaliza tiene grandes propiedades nutritivas que ayudan a mejorar el aspecto de la piel, y la fruta es una de las más cultivadas del mundo y destaca por su gran poder diurético gracias al aporte de minerales como el potasio.

Fuente: SHA Magazine

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3. Detox: Añade a la manzana y la zanahoria, acelga y daikon. La acelga es un vegetal con grandes propiedades antioxidantes, fundamentales a la hora de eliminar los radicales libres y el daikon, es un tipo de nabo con grandes propiedades como la disolución de grasas.

Fuente: SHA Magazine

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4. Mujito: té muy frio y menta fresca para ayudar a los procesos digestivos y combatir el mal aliento. Añade sirope de Agave y estará delicioso.

Fuente: SHA Magazine

Fuente: SHA Magazine

5. Exclusivi Tea: Té Kukicha frío elaborado con ramitas de té verde con una gran riqueza en calcio y bajo contenido en teína. Súmale romero por sus propiedades diuréticas y sus ricos antioxidantes además de naranja, con alto contenido en fósforo que hace que se convierta en un gran remedio natural para mejorar la memoria.

Fuente: SHA Magazine

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6. MuTeani: Mezcla té Mu frío, una bebida muy energética para activar la sangre, la digestión, los riñones y los órganos reproductivos, con sirope de Agave que ayuda a regular el tránsito intestinal, limón para aumentar tus defensas y una rica aceituna que viene fenomenal para la memoria y reducir el estrés del cerebro.

Fuente: SHA Magazine

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